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5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales

Relaja los músculos de la espalda llevando la cabeza al pecho y estirando los brazos en paralelo hacia adelante. Al igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en silencio durante períodos prolongados, como suele suceder en el colegio.Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa ac

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